Jídlo jako jeden ze základů hygge života
Když si představíte hygge, co se vám vybaví? Mnoho lidí si představí šálek teplého čaje, domácí koláč, vůni skořice a příjemné světlo svíčky. A není divu – právě jídlo je jeden z nejsilnějších smyslových zážitků, které navozují pohodu, bezpečí a blízkost.
Už samotné vaření nebo pečení může být hluboce uklidňující – pomalé míchání polévky, krájení zeleniny, vůně čerstvě upečeného chleba. Pokud si k tomu navíc zapálíte aromalampu s vůní vanilky nebo santalového dřeva, nebo vonnou tyčinku, atmosféra klidu je zaručená.
Příprava jídla jako hygge rituál
Hygge není o výkonu. Není to rychlá večeře z mikrovlnky. Je to proces – klidný, záměrný, smyslový. Ať už si doma upečete koláč, chleba nebo si připravíte čajový obřad jen sami pro sebe, právě v tom tkví kouzlo hygge.
Zavařování ovoce, výroba domácí marmelády, nebo jen pečení perníčků s dětmi – to vše jsou rituály, které spojují generace a tvoří vzpomínky. Uvařit si polévku z čerstvé zeleniny, zapálit svíčku ve svícnu, pustit jemnou hudbu a zhluboka se nadechnout vůně z vonného kužele – to je hygge v praxi.
Společné stolování = společné chvíle
V Dánsku, kolébce hygge, je společné stolování považováno za jeden z pilířů kvalitního života. A není nutné pořádat velké hostiny. Stačí malý stůl, dobré jídlo, měkké světlo svíček a lidé, se kterými je vám dobře.
Pokud si chcete doma vytvořit atmosféru, která podporuje klid a soustředění na přítomný okamžik, zkuste:
- Zapálit aromalampu s vůní vanilky nebo jablka se skořicí
- Použít svícny z přírodních materiálů pro teplé, měkké světlo
- Vonné tyčinky nebo kužely při večerním čaji nebo stolování
Najdete je v naší nabídce na www.hyggedomov.cz.
Jídlo jako hygge i pro introverty
I když hygge často spojujeme s přátelskými večeřemi nebo rodinnými snídaněmi, neznamená to, že si ho nemůže užít i ten, kdo si rád dopřeje čas o samotě. Sedněte si k oknu, nalijte si teplý čaj, dejte si čerstvě upečený chleba s máslem, zapalte vonný kužel ve stojanu a jen tak buďte.
Vůně a světlo dokážou navodit pocit tepla a útulna i v tichém bytě. Obklopte se tím, co je vám příjemné – měkkou dekou, dřevěným tácem se snídaní, hrníčkem s čajem a třeba i oblíbenou knihou. A dopřejte si tyto chvíle pravidelně.
Kvalitní jídlo bez stresu
Vařit každý den nemusí znamenat stres. Právě naopak. Pokud si jednou týdně navaříte větší porci polévky nebo omáčky, dáváte sobě i rodině prostor k odpočinku v dalších dnech. Hygge není jen o vůních a světle, je i o praktickém přístupu k životu, který šetří vaši energii pro to, co je skutečně důležité.
A co třeba domácí pečení? Upečte si vlastní chleba, použijte jen mouku, vodu, sůl a droždí – a uvidíte, že se vám otevře úplně nový svět chutí a vůní. Bude vás těšit nejen výsledek, ale i samotný proces.
Vytvořte si doma hygge atmosféru – snadno a přirozeně
Na www.hyggedomov.cz pro vás máme vše, co potřebujete k tomu, aby byl každý šálek čaje i každé sousto zážitkem:
- Aromalampy s přírodními vůněmi
- Svíčky a svícny, které navodí teplé světlo
- Vonné tyčinky a kužely pro smyslové zklidnění
- Stojany na vonné kužely, které zútulní každý stůl
Spojte vůni, chuť, světlo a dotek – to je čtyřnásobné hygge, které na vás čeká doma.