Štěstí podle hygge: každý den může být výjimečný
Dánové, kteří jsou světově proslulí svou schopností žít šťastně a v klidu, vnímají hygge jako běžnou součást každodenního života – a právě klid, světlo, vůně a propojení s přírodou tvoří základ šťastných hygge dnů.
Ráno začíná klidnou snídaní s rodinou, pokračuje procházkou venku nebo chvílí v zahradě a končí večerem při světle svíček a vůni z aromalampy nebo vonného kužele. Tak málo někdy stačí, aby se i obyčejný den proměnil ve výjimečný.
Vůně jako brána ke vzpomínkám
Vůně mají schopnost vracet nás do vzpomínek a emocí. Stačí ucítit skořici a hned se přeneseme do podzimní kuchyně. Vanilka v nás vyvolá vzpomínky na vánoční pečení, jahody na letní dětství. Právě proto jsou vonné tyčinky a kužely tak silným hygge nástrojem – navozují atmosféru a harmonii během několika okamžiků.
Na www.hyggedomov.cz najdete široký výběr vůní:
Vonné kužely s vůní levandule, eukalyptu nebo jablka se skořicí
Aromalampy z keramiky či přírodních materiálů
Vonné tyčinky, které pročistí prostor i mysl
Piknik, procházka, festival... i to je hygge
Jednou z klíčových součástí hygge je pobyt venku. Nemusíte být zrovna fanoušek sportů – stačí obyčejná procházka v lese, městském parku nebo piknik s přáteli. Vemte s sebou deku, něco dobrého k jídlu, termosku s čajem a vyrazte ven.
Děti se vyběhají, vy si vychutnáte čerstvý vzduch a klid. A i když počasí zrovna nepřeje, stačí se jen vhodně obléct. Jak říkají Skandinávci: „Neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení.“
Hygge i doma: zahrada, film a popcorn
A co když se vám nechce mezi lidi? Hygge nemusí být nutně společenské. Stačí třeba:
- Zahradničení v tichu s rukama v hlíně
- Péče o bylinky a malou úrodu
- Večer s oblíbeným filmem, svícnem na stole a miskou popcornu
Znáte film Amélie z Montmartru? Její svět je jeden velký hygge vesmír. "Přesto má Amélie několik věcí, které jí působí radost. Mezi ně patří například rozbíjení krusty crème brûlée špičkou čajové lžíce, procházení se po prosluněné Paříži, zasunutí ruky do pytle s luštěninami a házení žabek do kanálu Sv. Martina..."
Jak si doma vytvořit šťastný hygge kout
Po návratu z výletu, festivalu nebo práce by měl být domov místem, kde se cítíte bezpečně, útulně a klidně. Pomohou vám k tomu ty správné hygge prvky:
- Aromalampa s vůní santalového dřeva vám pročistí vzduch i mysl
- Svíčky a svícny vytvoří teplé, přirozené světlo
- Vonné kužely na dřevěném stojanu se stanou rituálem vašeho večera
Na www.hyggedomov.cz najdete vše, co pro takovou atmosféru potřebujete. Nechte se inspirovat a udělejte si z každého dne ten šťastný.
Hygge je o tom zpomalit – a vychutnat si přítomný okamžik
Zkuste se dnes na chvíli zastavit. Ať už venku fouká vítr, prší nebo svítí slunce – udělejte si čas pro sebe. Dejte si šálek teplého čaje, zapalte si vonnou tyčinku, vezměte si deku a ponořte se do klidu.
Každý den může být šťastný – když si ho tak uděláte.